Ada Obrączka
O mnie
Nazywam się Ada Obrączka
Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, absolwentką studiów psychologicznych, ukończyłam 4 letnie całościowe szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Na co dzień pracuję jako psychoterapeuta w Centrum Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Specjalistycznym w Chorzowie.
Pracuję w podejściu psychodynamicznym stosując elementy płynące z terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP).
O mnie
Moje doświadczenie
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach klinicznych w Krakowie, korporacjach medycznych, szkole podstawowej dla dzieci w spektrum autyzmu, zakładach karnych oraz aresztach śledczych. Obecnie pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego jako psychoterapeuta.
Doświadczenie zawodowe które zdobywałam w tak wielu miejscach, miały zróżnicowany charakter pracy psychologa jak i potrzeb osób, którym udzielałam pomocy. Tak różnorodne podejście umożliwiło mi w sposób elastyczny oraz właściwy dostosować techniki pracy do trudności jakie wnosił pacjent.
Dowiedz się więcej
Dowiedz się jak pracuję
W efekcie dzięki terapii pacjent uzyskuje większą
kontrolę nad swoim życiem wewnętrznym oraz
możliwość bardziej zamierzonego podejmowania
decyzji, w jaki sposób tworzy relacje
interpersonalne a także jaki kształt przybierają
jego myśli oraz działania.
Kto może skorzystać z pomocy?
Jeżeli czujesz, że:
Masz trudności w budowaniu relacji w życiu prywatnym jak i zawodowym
Odczuwasz lęk który utrudnia Ci swobodne funkcjonowanie
Doświadczasz obniżonego samopoczucia, satysfakcji z życia, masz objawy depresji
Masz trudności w wyrażaniu niezadowolenia wobec innych
Masz trud w podjęciu samodzielnej decyzji
Masz dolegliwości psychosomatyczne takie jak: napięciowy ból głowy, uderzenia gorąca, kołatanie serca
Masz trudność w zaangażowaniu lub podtrzymaniu relacji romantycznej
Masz trudność w braniu odpowiedzialności za własne decyzje
Odstajesz, jesteś gorszy od innych
Izolujesz się społecznie z obawy przed oceną, brakiem akceptacji
Doskwierają Ci natrętne myśli, zaburzenia snu
Zauważasz u siebie trudności w sferze emocjonalnej (np. wybuchy złości, płaczliwość)
Umów się na konsultację
Jak wygląda spotkanie konsultacyjne?
Konsultacja - pierwsze spotkanie
Podczas pierwszego spotkania, pacjent dzieli się trudnościami, które zmotywowały go do szukania wsparcia psychoterapeuty.
Konsultacja - do 7 spotkań
W trakcie kolejnych spotkań, terapeuta w celu lepszego poznania pacjenta przeprowadza wywiad diagnostyczny. Jest to ważny moment nie tylko dla terapeuty ale też dla pacjenta, który ma możliwość opowiedzenia swojej historii.
Ostatnie spotkanie konsultacyjne
Pacjent otrzymuję informacje zwrotne tzn. opis funkcjonowania oraz omówienie obszarów funkcjonowania, które potencjalnie mogą powodować objawy, z którymi pacjent się zgłosił.
Cykl spotkań konsultacyjnych kończy się ustaleniem celów psychoterapii oraz omówieniem reguł dotyczących spotkań terapeutycznych (np. częstotliwość spotkań, czas sesji, sposoby odwoływania sesji).
Po zakończonym procesie konsultacyjnym zaczyna się właściwa część terapii tzn. postawa terapeuty jest mniej aktywna niż dotychczas. Pacjent rozpoczyna sesję dzieląc się swobodnie swoimi myślami.
Dlaczego nie skorzystasz z pomocy?
Zapisz się na konsultację już teraz!
Konsultacja jest nieodłącznym elementem procesu terapeutycznego. Dzięki temu pacjent ma możliwość ponownemu przyjrzeniu się swojej sytuacji w której się znajduje.
Konsultacje nie są spotkaniami które są wiążące – dzięki temu terapeuta poznaje pacjenta oraz jego trudności i stara się dopasować metody na miarę potrzeb pacjenta z jakimi się zmaga. Ponadto pacjent ma możliwość poznanie terapeuty oraz rozeznanie się czy chcę podjąć pracę ze mną jako swoim psychoterapeutą.
Gabinet
Sprawdź, jak wygląda mój gabinet
Cennik
Ile kosztuje terapia?
Konsultacja psychologiczna
200 zł/50 minut
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł/50 minut
Sesja psychoterapeutyczna
200 zł/50 minut
Ada obrączka
Kontakt
ul. Kopernika 2/8 40-064 Katowice
Ze względu na specyfikę pracy nie zawsze jestem w stanie odebrać telefon, w związku z czym bardzo proszę o kontakt SMS – oddzwonię.